Pendahuluan
Menunaikan ibadah haji adalah impian setiap Muslim, namun cuaca ekstrem di Tanah Suci—yang bisa mencapai suhu 35-50°C—bukan hanya menguji fisik dan stamina, tapi juga kesehatan kulit Anda. Banyak jamaah mengalami masalah seperti kulit kering, iritasi, hingga sunburn karena paparan panas, angin kering, dan kurangnya perawatan yang tepat. Jika tidak diantisipasi, kondisi ini bisa mengganggu kenyamanan bahkan konsentrasi ibadah.
Dalam artikel ini, kami akan membahas cara mudah dan praktis menjaga kesehatan kulit selama berada di Arab Saudi. Mulai dari tips memilih produk yang aman digunakan saat ihram, hingga kebiasaan sederhana yang bisa mencegah kerusakan kulit. Simak selengkapnya agar ibadah Anda tetap khusyuk dan tubuh tetap sehat!
Tips Jaga Kesehatan Kulit selama Ibadah Haji, Ini Saran Dokter
Dokter spesialis dermatologi venereologi estetika, dr. Fitria Amalia Umar, Sp.KK, M.Kes, menyarankan para calon jamaah haji, untuk menjaga kesehatan kulit selama menjalani ibadah di Arab Saudi. Pasalnya, musim haji tahun ini bertepatan dengan cuaca panas ekstrem, yang dapat memicu berbagai gangguan kulit seperti kulit kering, pecah-pecah, hingga sunburn. Ia memberi saran, agar para calon jamaah haji membawa dan rutin menggunakan produk fotoproteksi demi melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.
“Moisturizer dipakai setiap habis mandi dan selesai aktivitas (bisa sesering mungkin sesuai kebutuhan) dan sunscreen dengan mengaplikasikan setiap 2-3 jam, atau setiap akan terpapar sinar matahari,” kata Fitria dikutip dari ANTARA, Selasa (6/5/2025). Selain sunscreen dan moisturizer, ia juga menyarankan calon haji membawa topi lebar dan kacamata hitam.
Selain itu, produk perawatan kulit sebaiknya dipilih yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif dan tidak mengandung parfum, agar tidak memicu iritasi.
Waspadai dehidrasi kulit dan sunburn
Menurut Fitria, paparan sinar matahari tanpa perlindungan yang cukup bisa menyebabkan kulit mengalami dehidrasi, terasa perih, hingga terbakar (sunburn). Oleh karena itu, ia menyarankan penggunaan face mist secara berkala untuk menjaga kelembapan wajah, terutama saat berada di luar ruangan. “Jaga hidrasi tubuh dengan minum air putih sekitar 8 gelas sehari, mengonsumsi makanan sehat bergizi dan seimbang, dan konsumsi suplemen antioksidan,” ujarnya. Jika kulit mulai terasa terbakar atau mengalami iritasi akibat cuaca panas, penggunaan moisturizer secara berulang bisa membantu meredakan gejala. Bila perlu, dokter dapat meresepkan obat anti-iritasi untuk membantu pemulihan kulit.
Cuaca di Tanah Suci capai 35 derajat celcius
Sebelumnya, Kementerian Agama Republik Indonesia telah mengimbau para jamaah haji untuk mewaspadai cuaca panas ekstrem di Arab Saudi, terutama menjelang puncak ibadah wukuf di Arafah yang diperkirakan berlangsung pada 5 Juni 2025.
“Bagi jamaah haji yang sudah tiba di Madinah, cuaca hari ini diperkirakan bisa mencapai 35 derajat Celcius dengan tingkat kelembapan 14 persen, untuk itu mohon terus menjaga kesehatan,” kata Kepala Biro Humas dan Komunikasi Publik Kemenag, Akhmad Fauzin, dalam konferensi pers. Dengan persiapan yang tepat, jamaah haji diharapkan bisa menjalankan ibadah dengan nyaman tanpa terganggu masalah kesehatan kulit.
BARU!!! HNI Menyediakan Travel Kit Khusus Haji dan Umroh
Selama menjalankan ibadah haji atau umroh, kenyamanan dan kebersihan diri adalah bagian penting yang tidak boleh diabaikan. Cuaca panas, aktivitas padat, dan keterbatasan akses terhadap perlengkapan pribadi membuat banyak jamaah kewalahan menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Apalagi, banyak produk umum tidak cocok digunakan saat ihram karena mengandung bahan wangi atau alkohol.
Karena itu, membawa perlengkapan travel kit yang praktis dan sesuai syariat menjadi solusi terbaik agar Anda tetap fokus beribadah tanpa repot.
Untuk membantu jamaah tetap nyaman dan tenang selama perjalanan ibadah, Halal Network International (HNI) menghadirkan Paket Travel Kit Haji & Umroh – lengkap, praktis, dan halal!
Apa yang Anda dapatkan dalam 1 paket?
✅Pasta Gigi Herbal
✅Body wash
✅Family Shampoo
✅Facial Wash
✅Face Mist
✅Body Lotion
✅Sunscreen
Kenapa pilih produk kami?
✅ Aman digunakan saat ihram (tanpa parfum & alkohol)
✅ Kemasannya ringan & praktis untuk dibawa ke Tanah Suci
✅ Dibuat dengan standar halal & kualitas premium
✅ Produk dikemas dalam pouch cantik sehingga mudah masuk koper/tas
✅ Aman digunakan saat ihram (tanpa parfum & alkohol)
✅ Kemasannya ringan & praktis untuk dibawa ke Tanah Suci
✅ Dibuat dengan standar halal & kualitas premium
✅ Produk dikemas dalam pouch cantik sehingga mudah masuk koper/tas
👉 Siap berangkat ke Tanah Suci dengan perlengkapan yang tepat?
Klik di sini untuk pesan Travel Kit Haji & Umroh sekarang.
https://s.hni.id/D1E7PTT
Klik di sini untuk pesan Travel Kit Haji & Umroh sekarang.
https://s.hni.id/D1E7PTT
==================
Pergi Haji dengan masa tunggu 8-9 tahun???
Biiisssaaa dooonnggg...
Naffar Tour pemegang izin PIHK (Penyelenggara Ibadah Haji Khusus) dari Kementerian Agama RI sudah membuka program Haji Khusus. Dengan program ini, para calon jamaah akan mempunyai masa tunggu berangkat yang lebih singkat yaitu 8-9 tahun dengan kuota resmi pemerintah.
Untuk info lengkapnya hubungi yaaa di:
#cuacapanas #mekah #madinah #ibadahhaji #kesehatankulit
Tidak ada komentar:
Posting Komentar